竞赛模式：

奥运赛：陸上

100m
用触控笔按住下屏幕准备，枪响后迅速往右划动一下，然后用触控笔左右划动屏幕跑步。

400m
用触控笔按住下屏幕准备，枪响后迅速往右划动一下，然后用触控笔左右划动屏幕跑步。与100m相比，增加了一个爱心，划动屏幕的时候频率不要太快，保持在中速。进入弯道就快些，到直线上就匀速，爱心一用完速度会骤减，这时候放慢划动速度，恢复后再继续划动。

400mハードル
用触控笔按住下屏幕准备，枪响后迅速往右划动一下，然后用触控笔左右划动屏幕跑步。性质与400m有些相似，也是要运用到爱心节省使用。接近栏杆后会出现提示，然后点击一下触摸屏就可以起跳，跳越后体力会有少许恢复，而且会加快速度。保持在一定速率，很轻松就可以拿下比赛。

走幅跳
开始看到运动员挥动手臂时，对着麦克风吹气，可以看到左下角的人气值会不断上涨，貌似对起跳有帮助。开始后快速地划动屏幕，到一定距离后画面会切换成横轴。等运动员接近白线后，迅速从左下角往右上角划动，同时要调整好划动的高度，起跳后就可以完成。

三段跳
开始看到运动员挥动手臂时，对着麦克风吹气，可以看到左下角的人气值会不断上涨，貌似对起跳有帮助。开始后快速地划动屏幕，到一定距离后画面会切换成横轴。等运动员接近白线后，迅速从左下角往右上角划动，同时要调整好划动的高度。前面都比较简单，后面的三段跳比较难，划的时候高度和距离还有节奏都要掌握好，落下的一瞬间再往上划，最好保持在相同的高度和距离，连续三次就可以完成。如果节奏掌握得后，在最后一跳的时候会出现高速流星，可以带动运动员跳得更远。

やり投
左右划动触摸屏起跑，到达一定距离后，屏幕会出现向后划动的提示。向后划动一下，会出现向前划动的提示，再向前划动一下就可以将标投出去了。

ハンマ投
开始后不断地逆时针旋转，一直转到运动员头上出现3秒倒数，等时间到了后点一下运动员的头就可以把球扔出去了。

水泳
100m自由形 开始后向左划动一下，然后逆时针在触摸屏上的圈内划动。运动员头上的爱心会不断地下降，快消失时系统会提示按下L或者R键恢复，也就是抬起头来呼吸。到达一端后画面回切换，在出现！号后点击一下触摸屏就可以继续游动了。

体操
トランプリン 开始后利用触控笔向上划几次，屏幕中出现START后便开始游戏。当运动员跳至空中后，请根据上屏幕右上角的图案，在下屏幕中划出相应的方向。例如第一图案向左，便向左划动，向下便向下划动。十次全部很好地完成，会另外加上五次，会新增加划圈的图案。